Ji sport
Tillbehör till yoga
30.93%
Komplett yogaset
Paketet innehåller en bekväm yogamatta som ger dig stabilitet och stöd för alla typer av yogapositioner och sträckningar. Yogablocket är perfekt för individuell träning, då det hjälper dig att nå djupare stretch och utföra även de mest utmanande positionerna med säkerhet och kontroll. Foamrollern ger möjlighet till avslutande massage, där du enkelt kan lösa muskelspänningar och öka blodcirkulationen efter träningen. Med den medföljande Ji Sport-vattenflaskan kan du hålla dig hydrerad under hela din träning.Innehåll:1 st. Yogamatta (L: 173 cm, B: 61 cm, H: 0,4 cm)1 st. Yogablock1 st. Massage-foamroller / Yogarulle1 st. Ji Sport vattenflaska
Bara
862,50 kr
Normalpris
1 248,75 kr
(690,00 kr Exkl. MOMS )
Midas fitness yogarulle
Yoga massage foamroller – Din perfekta partner för återhämtningDenna yoga massage foamroller från Midas Fitness är det perfekta redskapet för både avslappning och muskelåterhämtning. Med en längd på 33 cm och en diameter på 14,5 cm ger denna massagerulle dig precis den djupa muskelmassage du behöver efter ett hårt träningspass eller en lång dag. Färgen i en fräsch orange ger ett energiskt inslag till din träningsrutin.En foamroller är designad för att lösa upp muskelspänningar efter träning. Foamrolling kan minska ömhet, påskynda muskelåterhämtning och öka flexibiliteten. Det kan också minska stress och förbättra sömnkvaliteten genom att lugna nervsystemet.Så här använder du en yogarulleLägg dig på rygg med den nedre delen av ryggen på foam rollern. Sträck armarna över huvudet för att sträcka ut ryggmusklerna. Håll benen böjda och fötterna platt på golvet. Använd benen för att långsamt skjuta dig fram och tillbaka samtidigt som du försiktigt roterar kroppen från sida till sida. Övningen är perfekt för att lösa upp spända muskler och förbättra flexibiliteten.Övning för benen med yogarulleSitt på golvet med foam rollern placerad under dina vadmuskler. Stöd dig med händerna bakom dig och lyft höfterna så att vikten vilar på rollern och hälarna. Rulla långsamt fram och tillbaka från anklarna till strax under knäna. Denna övning hjälper till att lösa upp spänningar i vaderna och förbättrar blodcirkulationen efter träning.
Bara
548,75 kr
(439,00 kr Exkl. MOMS )
49.21%
Ultra fit pakke
Ultra fit pakke
Pakken består af:
2 stk. terapibold (105 cm)
3 stk. terapibold (75 cm)
3 stk. terapibold (65 cm)
4 stk. medicinbolde (1-4 kg)
2 stk. sandsækhandsker
2 stk. plethandsker
2 stk. balance halvkugle
10 sæt håndvægte (2 x 1 kg)
10 stk. fitnessbånd (2 m)
20 stk. sjippetov (3 m)
Få pulsen op på 58 elever.
Lav for eksempel forskellige
fitness stationer, hvor eleverne
skal igennem dem alle.
Bara
7 612,50 kr
Normalpris
14 987,50 kr
(6 090,00 kr Exkl. MOMS )
46.51%
Yogablock paket
Här får ni ett paket med 10 yogablock som gör det enkelt att samla en hel grupp kring samma träning. Oavsett om det är yoga, pilates, stretch eller funktionell träning är yogablock ett enkelt redskap som öppnar upp för många möjligheter.
Ett yogablock kan vara den lilla detaljen som gör stor skillnad. Det ger stöd, förlänger räckvidden och hjälper kroppen in i positioner som annars kan kännas svåra att nå. Samtidigt kan det användas för att göra övningar mer utmanande när balans eller styrka ska testas.
Storlek per block är 23 x 15 x 7,5 cm.
Paketet med 10 st gör det perfekt för gruppträning. Alla kan arbeta med samma redskap och instruktören kan enkelt bygga upp ett pass där blocket är en naturlig del av flödet.
Hur används yogablock?
Yogablock används främst som stöd och förlängning av kroppen. Om golvet känns långt bort i en framåtfällning kan blocket placeras under händerna. I stående positioner kan det ge stabilitet och lugn i balansen. I sittande stretch kan det lyfta höfterna och ge en mer bekväm position.
Förslag på övningar med yogablock
Yogablock kan användas mer kreativt än många tror. Här är övningar som utmanar styrka, rörlighet, balans och kroppskontroll. De fungerar mycket bra i grupp där alla har ett block var.
Diagonal balans med blockStå på alla fyra. Placera blocket under höger hand och sträck vänster ben bakåt. Håll balansen och byt sida. Övningen stärker bål och axelstabilitet.
Sidoplanka med fötter på block
Placera båda fötterna ovanpå ett block i sidoplanka. Det ökar kraven på stabilitet och aktiverar de sneda magmusklerna.
Enbens marklyft med block
Stå på ett ben och håll blocket i händerna. För överkroppen framåt och det fria benet bakåt. Blocket hjälper till att hålla riktning och fokus i rörelsen.
Bara
862,50 kr
Normalpris
1 612,50 kr
(690,00 kr Exkl. MOMS )
